Nu är det jul ...

Det gäller att börja tidigt. Fast det gäller att inte sluta träna. Går sådär.

Finns det några gränser?

Enligt kille på tåget: nej.

Jag hade fel, så fel

Det var inte Idol idag. Däremot var det Håkan, fast han visade sig inte under programmet. Nästa vecka hoppas jag på ett rent Håkan-avsnitt. Han är så fantastiskt rolig. Ungefär som Maria Montazami. Hon är verkligen helt underbar. Frågan är om hon verkar korkad på grund av det hon säger och gör eller om det är hennes röst som gör det. Hon känns äkta och väldigt älskvärd. Det gör i och för sig alla fruarna (fast en är ju skild) på sina egna vis men hon känns mer naturlig än de andra. Måndagar är en bra TV-dag. Så är det. Imorgon är det bara Idol (har kollat upp det till och med) som är något att hänga i granen. Fast vi får väl se om vi är hemma till dess.

Nu är dagen slut, det är nu dagen kan börja!

Har massa saker jag vill hinna med innan det är dags att sova. Ska försöka plocka lite, få undan disken och lägga in det nytvättade. Sen hade jag gärna lyssnat på ett nytt album. Måste hinna med att slå in presenten till killens brorson. Klockan 8 är det idol(?) och 9 svenska hollywoodfruar. När arbetsdagen slutar tar livet vid.

Söndag

Jag känner mig inte helt hundra idag. Jag har druckit två koppar kaffe och inget vatten. Snart är det dags att bege sig ut för att träna lite beachvolley. Det är skitkul men det känns inte som jag kommer orka med. Igår kväll kändes det som att jag skulle bli sjuk men det verkar inte bli så. Även om det hade varit skönt att få vara hemma ett par dagar extra hoppas jag att jag slipper bli sjuk.

På tal om sjuk så ska jag vaccinera mig mot nya influensan. Vi har en "egen" läkare som kommer till kontoret och fixar det där. När det nu blir. Det lär ju bli ännu mer försenat än det redan är. Det känns lite löjligt att vaccinera sig men om jag nu skulle bli sjuk så skulle jag nästan garanterat bli sämre än någon som inte har astma. Jag hoppas på att det är så upphaussat som jag tror att det är och att knappt några kommer bli sjuka. Den som lever får se.

Igår började jag med ett litet projekt. Litet och litet kan ju diskuteras men jag har i alla fall börjat gå igenom boken som jag fick när jag fyllde 25: 1001 album du måste höra innan du dör. För att göra det hela lite roligare och för att det ska ge lite mer har jag startat en ny blogg för ändamålet: http://1001album.blogspot.com/
Det kommer bli spännande att se hur lång tid det kommer ta och om jag orkar hålla ut hela vägen. Jag kommer nog ta det sida för sida så jag inte missar något. Det finns så mycket bra musik som jag har missat men det ska det bli ändring på. Jag har bara orkat fylla på 50-talet på mina spellistor på Spotify. Jag vet att någon redan har slängt ihop allt det där men jag har inte hittat den svenska utgåvan så jag gör mina egna istället. Kan ju hoppas att någon tycker det är lika kul som jag gör.

Håkan

På Liseberg. Så klart. Det är Göteborg. Så klart.

Det är dags för fredagsmys

Nu är Idol slut för ikväll och Kändisdjungeln börjar. Vi har ätit tacofärs under en bädd av mos som vi körde i ugnen. Som fredagsgodis blev det varsin chokladbiskvi från Dahls. De är superstora och supergoda. Kostar bara 13 spänn när man tar med också. Som hittat!

Att inte passa in

En hemsk känsla. Vad gör jag när jag ser någon som ser ut att känna sig just så? Ingenting. Jag är en hemsk människa. Eller?

Jag förtjänar bättre

G-Force 3D

G-Force är en delvis animerade film som handlar om ett par specialtränade djur som jobbar för FBI. Den förra 3D-filmen jag såg var helt animerad (Ice Age 3) men det blir ännu häftigare så här. Avatar tror jag kommer vara grym. Fick se en liten trailer på den och den verkar lovande. Tillbaka till filmen som jag faktiskt såg. Den var toksöt och riktigt rolig och en oväntad twist på slutet. Like!

The Breakdown

Inget har gått som det borde idag. Började med att jag vaknade från en bisarr och otrevlig dröm. Då är jag inte på mitt bästa humör. Fast det löste sig när jag skulle säga hej då till killen och han kidnappade mig under täcket en stund för lite kramar. Sen hade jag möte med en snubbe i ett otroligt jobbigt projekt. Jag är inte så erfaren och har lite svårt för att se hur det här ens ska gå ihop. Det gick rätt bra ändå tycker jag. Fast jag fick min lunch 45 minuter för sent och var superhungrig när det var dags att äta. Det här störde nästan hela eftermiddagen. Jag blev förvånad över att fikat kom såpass tidigt som det gjorde och sen glömde jag bort att äta på eftermiddagen. Jag satt på tåget och åt min bar vid halv fem istället för att ha ätit den en och en halv timme tidigare som jag brukar. Tjugo över fem var jag hungrig igen. Tänkte att jag åt nyss och behöver inte äta än på åtminstone en timme. Jo, tjena! För en liten stund sedan brast det. Jag började må lite dåligt och sen föll hela världen ihop för mig. Nästan hejdlöst gråtande. Jag ville inte släppa taget om K som höll om mig. Han blandade mig tillslut en päronshake efter att han lyckats ta sig loss. Sen fick han gå härifrån för att jag skulle kunna ta mig samman och faktiskt dricka upp den. Nu har jag gjort det och mår bättre.

Alldeles snart ska vi åka in och kolla på G-Force i 3D. Massa häftigt. Går mycket bra på bion som jag vill se nu. Vet inte hur jag ska ha råd bara. Ska nog kanske ta mig råd med en hamburgare på donken innan filmen. Eller är det bättre att satsa på popcorn till filmen istället? Jag kan inte bestämma mig.

Diet dag 4

Energiintag: Lågt
Naturdiet drinkmix+ päron 110 kcal
Allévo potatis- & purjosoppa 110 kcal
Nutrilett forest fruit shake 112 kcal
Allévo Red Berries bar 220 kcal
Naturdiet drinkmix+ päron 110 kcal
----------------------------------------
Totalt: 662 kcal

Aktivitetsnivå: Låg
Har inte gjort många hästar idag.

Humör: Bra

Vikt:
Morgon: 74,2 kg
Kväll: kg

Massage

Har fått 45 minuter underbar och smärtsam massage. Hon tryckte på flera triggerpunkter och på en gjorde det så ont att jag höll på att dö. Det sved i hela skulderbladet. Det här var precis det jag behövde. Tack Sofia!

Ändrade planer

Hade tänkt en runda på stan men istället har jag bokat in en massagetid. Ska blir riktigt skönt.

Diet dag 3

En dag av prövningar! Som alltid på onsdagar på jobbet får vi smörgås klockan nio. Inget undan idag. Brukar vara väldigt gott bröd. Jag brukar ta en fralla med apelsinmarmelad och ost. Sååå gott. Idag drack jag en kopp med grönt te med smak av citron. Det luktar lite skurmedel men jag tycker att det är rätt gott. Det var dagens första riktiga prövning

Dagens andra prövning kom på eftermiddagen. Då var det dags för eftermiddagsfika. I normala fall brukar det inte innebära något särskillt förutom på fredag då vi får en bit vetelängd. Idag innebar det dock tårta. En pensionär som tackade för sin present vi skramlat ihop till. Han hade köpt två tårtor med frukt och gelé och en prinsesstårta. Jag älskar prinsesstårta. Så där satt jag tillsammans med en massa andra som åt tårta. Själv drack jag en kopp med svart te med svartvinbärssmak. Mmmm... Ibland undrar till och med jag själv hur jag lyckas.

Energiintag: Lågt
Naturdiet drinkmix+ ananas 110 kcal
Nutrilett forest fruit shake 112 kcal
Allévo Thaisoppa 100 kcal + 100 g räkor 80 kcal
Allévo toffee bar 200 kcal
Allévo potatis- & purjosoppa 110 kcal + 50 g purjolök 15 kcal
-------------------------------------------------------
Totalt: 727 kcal

Aktivitetsnivå: Hög
Känns inte riktigt rätt att säga hög men ett spinningpass är rätt krävande ändå. Det blev alltså 45 minuter spinning under lunchen. Kändes jättebra under passet och har inte haft några känningar efteråt.

Humör: Bra
Enligt Kristofer. Känner mig pigg men blir lite hungrig emellanåt fast då är det oftast ändå dags att äta.

Vikt:
Morgon: 74,8 kg
Kväll: 75,2 kg

Diet dag 2

Energiintag: Lågt
Naturdiet drinkmix+ ananas 110 kcal
Allévo potatis- & purjosoppa 110 kcal
Allévo blåbärs bar 200 kcal
Allévo Thaisoppa 100 kcal + 100 g räkor 80 kcal
Naturdiet drinkmix+ päron 110 kcal
-------------------------------------------------------
Totalt: 710 kcal

Aktivitetsnivå: Låg till mellan
Inte så mycket rörelse under dagen men jag tog en promenad på 40 minuter på kvällen. Kändes bra.

Humör: Helt ok
Känner mig lite hungrig då och då men inte lika tom som gårdagen.

Vikt:
Morgon: 75,4 kg
Kväll: 75,8 kg