Energiintag: Lågt
Naturdiet drinkmix+ ananas 110 kcal
Allévo potatis- & purjosoppa 110 kcal
Allévo blåbärs bar 200 kcal
Allévo Thaisoppa 100 kcal + 100 g räkor 80 kcal
Naturdiet drinkmix+ päron 110 kcal
-------------------------------------------------------
Totalt: 710 kcal
Aktivitetsnivå: Låg till mellan
Inte så mycket rörelse under dagen men jag tog en promenad på 40 minuter på kvällen. Kändes bra.
Humör: Helt ok
Känner mig lite hungrig då och då men inte lika tom som gårdagen.
Vikt:
Morgon: 75,4 kg
Kväll: 75,8 kg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar